고성군보건소, 생애주기 맞춤 운동교실 본격 운영

[HKS행정방송]고성군은 군민의 비만 및 만성질환 예방과 건강한 생활습관 형성을 지원하기 위해 오는 2월부터 11월까지 고성군보건소 건강증진실에서 신체활동 프로그램을 운영한다.

이번에 모집하는 ‘라인UP 건강UP’과 ‘어운완(어르신 근력 균형 운동 완성)’ 프로그램은 성인과 어르신 등 연령별 특성을 반영하여 기획됐으며, 참여자 모집 기간은 오는 2월 27일까지이다. 참가자는 체성분 분석, 기초체력 측정, 혈압·혈당 등 건강검사를 실시한 후 개인별 맞춤 운동 처방을 받을 수 있다.

또한, 전문 강사의 지도 아래 스트레칭 및 근력 단체운동, 영양교육, 심혈관질환 예방교육, 1:1 맞춤 건강상담 등 종합적인 건강관리 서비스도 제공된다. ‘라인UP 건강UP’은 성인 대상 비만 예방과 신체활동 활성화에, ‘어운완’은 어르신 대상 근 감소 예방과 균형능력 향상에 중점을 두고 있다.

이을희 보건소장은 “최근 군민들 사이에서 비만과 만성질환이 증가하는 추세”라며, “이번 프로그램을 통해 군민 건강 증진과 만성질환 예방에 실질적인 도움이 되길 바라며, 많은 군민의 참여를 당부드린다”라고 전했다.

프로그램 신청 및 문의는 고성군보건소 건강증진실로 하면 된다.